MÁS DE 1.600 PERSONAS CELEBRARON EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Cartagena se movió al ritmo de la salud. Más de 1.600 personas participaron en la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, una jornada liderada por el Instituto Distrital de Deporte y Recreación (IDER) que tomó fuerza en cinco puntos estratégicos de la ciudad.

Bajo el lema “Más movimiento, más vida”, la actividad se desarrolló de manera simultánea en centros comerciales como Mallplaza, Los Ejecutivos, La Plazuela, San Fernando y La Gran Manzana, donde ciudadanos de todas las edades se sumaron a rutinas de ejercicio dirigidas por profesionales del IDER.

Las sesiones incluyeron activación física, gimnasia aeróbica, ejercicios de fuerza y espacios de recuperación, en línea con las recomendaciones internacionales que promueven al menos 150 minutos de actividad física semanal en adultos y 60 minutos diarios en niños y jóvenes.

El punto con mayor asistencia fue el Centro Comercial Los Ejecutivos, con cerca de 420 participantes, seguido de Mallplaza con 350, La Plazuela con 320, La Gran Manzana con 300 y San Fernando con 230 asistentes, reflejando una respuesta positiva de la ciudadanía frente a estas iniciativas.

Esta jornada no solo impulsó hábitos de vida saludables, sino que también fortaleció la integración familiar, la sana convivencia y el aprovechamiento del tiempo libre. Además, se articuló con programas como “Madrúgale a la Salud” y “Noches Saludables”, consolidando espacios permanentes para la práctica deportiva en la ciudad.

Desde el IDER destacaron que continuarán promoviendo la actividad física como una herramienta clave para mejorar la calidad de vida de los cartageneros, reafirmando el compromiso del Distrito con el bienestar integral de su gente.